5 Minit Terakhir
Lima minit terakhir sebelum pulang mungkin merupakan saat yang paling penting dalam hari bekerja anda.
Selepas seharian melayan pelanggan, memenuhi tugasan dan menyelesaikan pelbagai urusan, kita sering tergesa-gesa meninggalkan tempat kerja sedangkan fikiran masih dipenuhi dengan perkara yang belum selesai.
Kadang-kadang, kita sudah meninggalkan pejabat… tetapi beban kerja masih mengikut kita pulang.
Sudut Pandang Yang Berbeza
Cara kita menamatkan hari bekerja sering menentukan bagaimana kita menikmati waktu selepasnya. Meluangkan beberapa minit untuk menenangkan fikiran sebelum pulang boleh membantu kita meninggalkan urusan kerja di tempatnya dan hadir sepenuhnya untuk diri sendiri serta insan yang tersayang.
Cuba Amalkan
• Kemaskan ruang kerja sebelum pulang.
• Ingat satu perkara yang telah anda berjaya selesaikan hari ini.
• Biarkan tugasan yang belum selesai menunggu sehingga hari esok.
Tip Hari Ini
Hari bekerja tidak semestinya berakhir dengan tergesa-gesa. Kadang-kadang, lima minit yang tenang sudah cukup untuk menjadikan perjalanan pulang terasa lebih ringan.
Tindakan Hari Ini
Sebelum melangkah pulang, luangkan lima minit untuk menutup satu bab hari ini sebelum memulakan bab yang seterusnya.
#TenangDanTerang #TheLast5Minutes #5MinitTerakhir #MentalWellbeing #KesihatanMental #WorkplaceWellbeing #KesejahteraanDiTempatKerja #PsikologiKerja #WorkLifeBalance #KeseimbanganHidup #LeaveWorkAtWork #NUBE
Likes Comments
To post likes and comments on National Union of Bank Employees stories, you will need to Signin or Register Now